Kelas Prenatal Yoga & Yoga For Woman bersama Yoga Prenatal Solo

Jadwal Kelas Yoga di Prenatal Yoga Solo 

Sabtu 
Jam : 13.00 // Yoga For Woman 
Jam : 15.30 // Prenatal Yoga - Yoga Hamil 

Minggu 
Jam : 09.00 // Prenatal Yoga 

Yoga for Woman Class
Kelas Yoga diperuntukan oleh para wanita yang tidak hamil yang berminat Yoga untuk menjaga kesehatan. Boleh dilakukan juga oleh para Ibu Pasca persalinan untuk mengembalikan bentuk tubuh dan menguatkan otot dasar panggul dan menguatkan kembali otot-otot parineum, otot rahim pasca persalinan. Mempercepat pemulihan rahim pasca persalianan.

Prenatal Yoga 
Yoga khusus untuk para ibu hamil yang ingin kehamilannya tetap sehat. Prenatal Yoga bermanfaat juga untuk menguatkan otot-otot dasar panggul yang disiapkan untuk proses persalinan nantinya, supaya persalinannya menjadi lebih lancar. Bermanfaat juga untuk belajar pernafasan yang berguna disaat hamil maupun disaat persalinanan. Mengurangi beberapa keluhan yang muncul disaat hamil seperti, pinggang yang sakit, punggung yang cepat lelah, dan lain lain 

Prenatal Yoga Solo 
More info : 081548668761
FB : Prenatal Yoga Solo 
#PrenataYogaSolo#YogaHamil#SenamHamil#NismaraYoga#NismaraBabySpa#
#HamilSehat#WanitaSehatdenganYoga#